Psykodrama er en kreativ metode som er svært god på blant annet det å ta Valg, Krisemestring, Sorgarbeid, Selvutvikling, Konfliktarbeiding, Relasjonsbygging, Psykisk plager, Gruppeprosesser, Rolleforståelse og den er Handlingsrettet.
Sosiometri er svært anvendelig til å bygge grupper og forstå alle typer grupper.
Sosiodrama er en metode som er svært aktuell i bevisstgjøring, utvikling og endringsprosesser i organsisajoner.
Jacob Levy Moreno psykiater og teatermann skapte filosofien, teorien og metoden Psykodrama, Sosiometri og Sosiodrama. Dette er en kreativ metode som du kan øke din bevissthet rundt vonde følelser, vanskelige realsjoner og roller i livet.
Metoden har en unik tro på menneskets sterke sider, er relasjonsskapende, konfliktoppløsende, handlingsrettet, organisasjonsutviklende, kreativt veiledende og kan smelte sammen fortid, nåtid og framtid i det skapende som skjer i mennesket og gruppen.
Jeg kan være en støtte, veileder, coach eller terapeut som hjelper deg på veien til å mestre utfordringene du har i livet.
Jeg kan hjelpe deg med å:
Metoden gir oppmerksomheten til spontanitet og kreativitet, denne vitaliteten og egenskapen danner motsatsen til utvikling av sykdom. Jeg bruker andre kreative metoder som rollebytte, tegning, kolasj, musikk, kreativ skriving og deling som kommunikasjonsform. Jeg er Leder Facilitator av Virtues project som setter fokus på dine gode egenskaper, og bruker Mindfulness og yoga når disse metodene er naturlig og ønskelig å bruke.
Sosiometri er svært anvendelig til å bygge grupper og forstå alle typer grupper.
Sosiodrama er en metode som er svært aktuell i bevisstgjøring, utvikling og endringsprosesser i organsisajoner.
Jacob Levy Moreno psykiater og teatermann skapte filosofien, teorien og metoden Psykodrama, Sosiometri og Sosiodrama. Dette er en kreativ metode som du kan øke din bevissthet rundt vonde følelser, vanskelige realsjoner og roller i livet.
Metoden har en unik tro på menneskets sterke sider, er relasjonsskapende, konfliktoppløsende, handlingsrettet, organisasjonsutviklende, kreativt veiledende og kan smelte sammen fortid, nåtid og framtid i det skapende som skjer i mennesket og gruppen.
Jeg kan være en støtte, veileder, coach eller terapeut som hjelper deg på veien til å mestre utfordringene du har i livet.
- Ønsker du bli kjent med deg selv og ditt selvbilde, øke selvrespekten og utvikle et sterkt selv?
- Strever du med angst og depresjon og ønsker å finne veien ut av dette?
- Opplever du stress og ønsker stressmestring, i arbeidsrollen eller i livet generelt?
- Er du i sorg eller en krise og trenger hjelp til å håndtere sorgen, sortere og rydde deg gjennom krisen?
- Har du par/samlivsutfordringer og ønsker å finne en vei for dere sammen, som løser floker eller finner utveier?
Jeg kan hjelpe deg med å:
- Finne dine ressurser og hindringer, gjenvinne balansen i livet, så du kan fortsette din gode hverdag.
- Komme deg igjennom utfordringene du står i.
- Bli motivert til en endring og en utvikling i karriere eller livet generelt.
- Sortere, rydde og finne en retning og ta gode valg i livet.
- Kanskje du ikke vet hva du trenger hjelp til, men bare kjenner at du trenger noen på veien, for å komme deg videre. Sammen kan vi finne nye åpninger/muligheter
- Å danne en god relasjon til deg.
- Skape en trygghet, både i relasjon og i terapi/veiledningsrommet.
- Følge deg og din prosess slik at din opplevelse av å bli møtt, sett og forstått er helt tilstede.
- Få en åpen dialog og tilstedeværelse for å komme inn i det landskapet som er viktig for deg/dere og se nye oppdagelser.
Metoden gir oppmerksomheten til spontanitet og kreativitet, denne vitaliteten og egenskapen danner motsatsen til utvikling av sykdom. Jeg bruker andre kreative metoder som rollebytte, tegning, kolasj, musikk, kreativ skriving og deling som kommunikasjonsform. Jeg er Leder Facilitator av Virtues project som setter fokus på dine gode egenskaper, og bruker Mindfulness og yoga når disse metodene er naturlig og ønskelig å bruke.