Psykodrama er en kreativ metode som er svært god på blant annet det å ta Valg, Krisemestring, Sorgarbeid, Selvutvikling, Konfliktarbeiding, Relasjonsbygging, Psykisk plager, Gruppeprosesser, Rolleforståelse og den er Handlingsrettet.

Sosiometri er svært anvendelig til å bygge grupper og forstå alle typer grupper.
Sosiodrama er en metode som er svært aktuell i bevisstgjøring, utvikling og endringsprosesser i organsisajoner. 

Jacob Levy Moreno psykiater og teatermann skapte filosofien, teorien og metoden Psykodrama, Sosiometri og Sosiodrama. Dette er en kreativ metode som du kan øke din bevissthet rundt vonde følelser, vanskelige realsjoner og roller i livet.

Metoden har en unik tro på menneskets sterke sider, er relasjonsskapende, konfliktoppløsende, handlingsrettet, organisasjonsutviklende, kreativt veiledende og kan smelte sammen fortid, nåtid og framtid i det skapende som skjer i mennesket og gruppen.