Jeg tilbyr kontinuerlig:
Veiledning
Prosessveiledning med selvvalgte tema som eksempel:
* Livsvalg, karriere, samliv,
* Helse og roller, individuelt og i grupper.
* Leder/ team utvikling i organisasjoner
* Parveiledning
* Ekspertbistand til arbeidsgivere
Coaching
Med fokus på dine ressurser og mål:
* Selvalgte tema
* Arbeidsroller
* Ledere
* Team
* Organisasjon
Undervisning
* Kurs ( Eks. motivasjon, kommunikasjon i roller eller team, rolleforståelse, relasjonforståelse osv.)
* Foredrag
* Workshop
* Seminar
Terapi
Jeg tilbyr individuelle og gruppepsykoterapeutiske kreative prosesser samt parterapi.
Bevisstgjøring og behandling gjennom Monodrama (individuelle timer) og Psykodrama, der vi setter en scene med autentiske tema fra ditt liv. Vi anvender kreative verktøy for å utforske og fordype oss i dine eventuelle sår fra relasjoner/hendelser eller dine aktuelle temaer her og nå fra din livshistorie.
Aktuelle tema:
Kriseintervensjon, fokus på forebyggende helse, sykefraværsarbeid, arbeidshelse, relasjonsutfordringer, sorg/ tristhetbearbeidelse, angstopplevelser, stressmestring, mestring i sykdomsfaser ved evt. kreftlidelser, sinnemestring, rusproblem, parveiledning
Kurs i selvledelse. Vi jobber med alle temaer innenfor selvbilde, med det indre barnet, relasjonsutvikling, økt mestring med egne tanker/ følelser og handlinger. Et effektivt og handlingsrettet tilbud til mennesker som vil bruke kropp, medfødt kreativitet, egen bevissthet og egne ressurser som verktøy til god helse og behandling av psykologisk smerte.
Her får du en mulighet til friskhet i trygge og kreative samspill.
Veiledning
Prosessveiledning med selvvalgte tema som eksempel:
* Livsvalg, karriere, samliv,
* Helse og roller, individuelt og i grupper.
* Leder/ team utvikling i organisasjoner
* Parveiledning
* Ekspertbistand til arbeidsgivere
Coaching
Med fokus på dine ressurser og mål:
* Selvalgte tema
* Arbeidsroller
* Ledere
* Team
* Organisasjon
Undervisning
* Kurs ( Eks. motivasjon, kommunikasjon i roller eller team, rolleforståelse, relasjonforståelse osv.)
* Foredrag
* Workshop
* Seminar
Terapi
Jeg tilbyr individuelle og gruppepsykoterapeutiske kreative prosesser samt parterapi.
Bevisstgjøring og behandling gjennom Monodrama (individuelle timer) og Psykodrama, der vi setter en scene med autentiske tema fra ditt liv. Vi anvender kreative verktøy for å utforske og fordype oss i dine eventuelle sår fra relasjoner/hendelser eller dine aktuelle temaer her og nå fra din livshistorie.
Aktuelle tema:
Kriseintervensjon, fokus på forebyggende helse, sykefraværsarbeid, arbeidshelse, relasjonsutfordringer, sorg/ tristhetbearbeidelse, angstopplevelser, stressmestring, mestring i sykdomsfaser ved evt. kreftlidelser, sinnemestring, rusproblem, parveiledning
Kurs i selvledelse. Vi jobber med alle temaer innenfor selvbilde, med det indre barnet, relasjonsutvikling, økt mestring med egne tanker/ følelser og handlinger. Et effektivt og handlingsrettet tilbud til mennesker som vil bruke kropp, medfødt kreativitet, egen bevissthet og egne ressurser som verktøy til god helse og behandling av psykologisk smerte.
Her får du en mulighet til friskhet i trygge og kreative samspill.
Velg din skjebne.
Vær oppmerksom på dine tanker,
de blir lett til dine handlinger.
Vær oppmerksom på dine handlinger,
de blir lett dine vaner.
Vær oppmerksom på dine vaner,
de blir lett til din karakter.
Vær oppmerksom på din karakter,
for den blir lett til din skjebne.
Thich Thien-An
Vær oppmerksom på dine tanker,
de blir lett til dine handlinger.
Vær oppmerksom på dine handlinger,
de blir lett dine vaner.
Vær oppmerksom på dine vaner,
de blir lett til din karakter.
Vær oppmerksom på din karakter,
for den blir lett til din skjebne.
Thich Thien-An
Parterapi
Med fokus på
kommunikasjon og følelser.
Med fokus på
kommunikasjon og følelser.
Jeg henvender meg til :
- Dere som opplever at dere står litt fast i forholdet og som ønsker utvikling/bevisstgjøring. Erfaring viser at par søker hjelp for sent når det negative i forholdet har kjørt seg fast. Så dette er et tilbud til dere som ønsker å forebygge, sikre eller utvikle forholdet.
- Dere som ønsker å få mer innsikt i kjærlighetsbegrepet og som ønsker å jobbe med kommunikasjonen dere imellom.
Temaer som belyses er:
1. Grunnverdier i forholdet. Parforholdet som en tredje part. Vårt felles Vi - Fellesverdier.
2. Kommunikasjon - tale og lytteteknikk. - Kjærlighetsspråket.
3. Mønsterbryting og bevisstgjøring , se muligheter for endring.
- Dere som opplever at dere står litt fast i forholdet og som ønsker utvikling/bevisstgjøring. Erfaring viser at par søker hjelp for sent når det negative i forholdet har kjørt seg fast. Så dette er et tilbud til dere som ønsker å forebygge, sikre eller utvikle forholdet.
- Dere som ønsker å få mer innsikt i kjærlighetsbegrepet og som ønsker å jobbe med kommunikasjonen dere imellom.
Temaer som belyses er:
1. Grunnverdier i forholdet. Parforholdet som en tredje part. Vårt felles Vi - Fellesverdier.
2. Kommunikasjon - tale og lytteteknikk. - Kjærlighetsspråket.
3. Mønsterbryting og bevisstgjøring , se muligheter for endring.
Mine interesse- og erfaringsområder
Personlig utvikling, lederutvikling, selvledelse, krise, sorg og tap, stress, parforhold, skilsmisse og samlivsbrudd, karriere, relasjoner, teamutvikling, konflikthåndtering, angst, depresjon, eksistensielle problemer, rusavhengighet, sjokk og traumer, voldstraumer, sinnemestring, overgrep og mishandling, seksuelle overgrep, skyld og skam, familieliv, avhengighet og misbruk, par, sykdom og smerte, søvnvansker og andre psykiske utfordringer.
Personlig utvikling, lederutvikling, selvledelse, krise, sorg og tap, stress, parforhold, skilsmisse og samlivsbrudd, karriere, relasjoner, teamutvikling, konflikthåndtering, angst, depresjon, eksistensielle problemer, rusavhengighet, sjokk og traumer, voldstraumer, sinnemestring, overgrep og mishandling, seksuelle overgrep, skyld og skam, familieliv, avhengighet og misbruk, par, sykdom og smerte, søvnvansker og andre psykiske utfordringer.